Preguntas Frecuentes Readaptación Muscular

Pie-anatómico para explicar los beneficios de la readaptación muscular

¿Qué es la readaptación muscular?

Es un proceso por el cual se mejora y potencia el motor del movimiento del cuerpo, el músculo junto a todo el sistema nervioso que lo envuelve, con el fin de ajustar o acomodarlo a una nueva situación neuromuscular dentro de un mismo medio. Lo conseguiremos mediante el entrenamiento físico, la mejora del control motor y, en caso de ser necesario, mediante la nutrición o fisioterapia.

Aquí puedes conocer más sobre nuestra filosofía de trabajo.

¿Cuáles son los beneficios de la readaptación muscular?

Son numerosos los beneficios, a continuación mencionamos algunos.

Desde el entrenamiento físico se puede conseguir:

  • Mejorar el estado muscular, óseo y cardiorrespiratorio.
  • Reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y colón, y depresión.
  • Reducir el riesgo de sufrir fracturas.
  • Controlar el peso y la disminución de la grasa corporal.
  • Mejorar la calidad de vida.
  • Disminuir la mortalidad.
  • Mejorar la digestión.
  • Mejorar el sueño.

Desde la mejora del control motor en articulaciones:

  • Disminuir el exceso de tensión.
  • Disminuir el dolor o molestia relacionado con el exceso de tensión o pérdida de estabilidad articular.
  • Disminuir la rigidez muscular.
  • Reducir la inhibición intracortical que puede generar debilidad muscular.
  • Aumentar el rango de movimiento por la mejora de la estabilidad articular.
  • Mejorar la fuerza de contracción.
  • Prevenir lesiones gracias al funcionamiento óptimo del cuerpo.

* Datos respaldados por la Organización Mundial de la Salud

¿Cómo sé si necesito una readaptación muscular?

Ya has leído la pregunta anterior y sabes que mediante el ejercicio físico y la mejora del control motor puedes aumentar tu calidad de vida y prevenir enfermedades. Si actualmente no realizas ejercicio físico y quieres mejorar los aspectos anteriormente mencionados, necesitas esa readaptación que te llevará a un mejor estado funcional de tu cuerpo. Si ya realizas ejercicio, eso es genial aunque si te notas debilidad o rigidez muscular, dolor y molestia en alguna zona, o falta de rango de movimiento articular, puede ser que se deba a una pérdida de control motor en algunas articulaciones.

Conoce nuestra valoración individual.

¿Para quién están dirigidas las sesiones de readaptación muscular?

Prácticamente para cualquier persona. Puedes obtener un gran beneficio si eres una persona que quieres aprovechar los beneficios que tiene el entrenamiento anteriormente citados, si eres deportista y quieres mejorar tus capacidades y rendimiento, o si padeces alguna característica de la lista siguiente:

  • Dolor articular
  • Lesión
  • Exceso de tensión o rigidez
  • Limitación en el rango de movimiento
  • Operación quirúrgica prevista o realizada.
  • Más concreto (con el servicio de readaptación física en camilla):
    • Dolor lumbar
    • Dolor cervical
    • Dolores de cabeza
    • Bruxismo
    • Pies planos
    • Juanetes
    • Debilidad en manos

Si tienes otro problema o patología, puedes ponerte en contacto con nosotros para saber si podemos ayudarte. Conoce los testimonios de algunos/as clientes en nuestro menú superior.

¿El servicio de readaptación física en camilla es fisioterapia?

No, el servicio de readaptación física en camilla no es fisioterapia. La fisioterapia es una disciplina de la rama de las Ciencias de la Salud que emplea métodos o técnicas como la manipulación, el frío o la movilización mecánica sin emplear medicamentos con el objetivo de tratar y curar incapacidades, alteraciones físicas, lesiones agudas o crónicas, y dolencias.

En el servicio de readaptación física en camilla se emplean técnicas para estimular la propiocepción a nivel muscular mejorando la contracción, mediante aparatos vibratorios y con las manos generando resistencias, con el objetivo de entrenar la capacidad de contracción muscular. Es similar a lo que se hace con el ejercicio físico pero a un nivel más específico que genera la necesidad de trabajar en camilla o soporte elevado.

Por tanto, el servicio de readaptación física en camilla no es fisioterapia puesto que no tiene como objetivo tratar o curar una lesión, sino identificar y mejorar las debilidades musculares de la persona a un nivel más específico que en un programa de entrenamiento personal. Esas debilidades o desajustes/desequilibrios musculares pueden ser la causa de ese dolor o lesión.

¿Dónde se ofrece el servicio?

El servicio se ofrece en los centros con convenio o a domicilio en un radio máximo de 50km desde Alicante.